Reeducare Posturală
Ce reprezintă?
Programul de reeducare posturală din cadrul studio-ului nostru, Postural Reaction Studio, reprezintă o abordare holistică a modului în care corpul poate fi privit, antrenat și echilibrat. Acest program este format dintr-un set de ședinţe, fiecare având un obiectiv bine definit. În cadrul fiecărei sesiuni se pune un accent deosebit pe:
- tehnica de respiraţie;
- exerciţii de alungire și consolidare a coloanei vertebrale;
- creșterea gradului de flexibilitate a musculaturii ;
- creșterea gradului de mobilitate articulară;
- activarea musculaturii posturale;
- echilibru şi conștientizarea poziționării în spațiu;
- învăţarea mersului corect.
Cui se adresează?
Programul de reeducare posturală se adresează persoanelor cu vârsta între 10 şi 60 de ani, care doresc să își îmbunătățească postura sau să prevină și tratateze următoarele:
- dureri articulare sau musculare;
- protruzie, discopatie;
- cifoză, scolioză;
- dureri de cap;
- probleme cu respiraţia;
- poziția în picioare, pe scaun, în mașină;
- mersul și alergarea.
De ce programul de reeducare posturală?
Abordarea noastră pleacă de la premisa că afecţiunile îşi au originea, de cele mai multe ori, în cu totul altă parte faţă de locul în care se manifestă. Programul, prin analizarea, testarea şi antrenarea continuă a musculaturii, reuşeşte să elimine sursa generatoare a durerii, schimbarea şi eliberarea devenind un proces permanent, atâta timp cât persoana reuşeşte să pună în practică în viaţa de zi cu zi informaţia extrem de preţioasă dobândită pe parcursul sesiunilor.
